Qi Gong - Chi Kung met bamboestok

De lessen gaan door buiten in de frisse lucht, in het zonnetje, onder een wolkendek maar als het regent gaan we binnen.

Je hebt een bamboestok in je hand, de bamboestok nodigt jouw chi kung beweging uit, het kan vloeiend en vanzelf gaan!
Het doet deugd want je geest, je spieren en je pezen kunnen ontspannen, je organen krijgen een massage door de bewegingen.
Na de reeks van bewegingen voel je dat alles terug op zijn plaats ligt en meer ruimte gekregen heeft. Het geeft een voldaan gevoel.
Katelijn Vanhoutte is leerkracht lichamelijke opvoeding. Na het beoefenen van Tai Chi en Tao begon ze met deze vorm van Chi Kung in 2007. Ze beoefent de reeks oefeningen bijna elke dag sinds 2007 en gaat jaarlijks naar Plum Village om haar praktijk te verfijnen en verdiepen.
Lees meer op www.adoravita.be