Body & Brain Yoga/training: Bewegen, QiGong en meditatie.

Body&Brain trainingen zijn geschikt voor alle leeftijden. Je kan ook op elk moment met de training starten. We stretchen en openen ons lichaam om spanningen los te laten, we bewegen, dansen. We werken veel met de buik: masseren en warm maken. We eindigen met een meditatie. Door de training verandert ons lichaam en op die manier verandert ons bewustzijn, we laten oude denkpatronen los. Met een veranderd bewustzijn laten we ook weer fysische spanningen los. Zo worden we lichter en zijn we meer vrij en flexibel. Elke vrijdag om 9:00 tot 10:00 in de spiegelzaal in het OCP in De Pinte. Meer info op www.bodynbrain.be